Znamená pro firmy AKCE a CENA všechno?

Potřebujete přibrat? Pak zkuste gainery

jídlo

Někteří lidé, mají opravdu rychlý metabolismus. Říká se jim ektomorfové. Většina takovýchto lidí má problém přibrat, i když se bude cpát vším možným. Možná je znáte – opravdu vyhublí lidé, kteří dokáží spráskat na jedno posezení dort, zmrzlinu a zajíst to pořádným kusem bůčku.

Pokud tedy chcete přibrat, máte několik možností. A jednou z nich je používat gainery.

Samostatnou skupinu tvoří vytrvalostní sportovci. Jejich metabolismus nemusí být extrémně rychlý. Jejich sport však vyžaduje velké množství energie. I v takovémto případě je zvykem užívat gainery. Gainer představuje kombinaci sacharidů a bílkovin. Podíl cukru se v přípravcích nejčastěji pohybuje na úrovni 60-70 %. Bílkovin 10-30 %. Jedna dávka představuje větší množství gramáže.

Při konzumaci gainerů sice ručička na váze půjde nahoru, ale často se ukládá víc do tuků. Je vhodný pro období „objemovky“ neboli nabírání svalů.

Zdroje energie v gainerech bývají častou směsí všeho možného – různé druhy sacharidů a bílkovin živočišného i rostlinného původu.

Kvalitní gainery se skládají z komplexních sacharidů. Jejich složení je proto vhodné z hlediska budování svalové hmoty.